A musculação geralmente é procurada por quem deseja ganhar massa muscular e ficar com o corpo bem definido. Entretanto, ela também pode auxiliar em outros aspectos, como no crescimento.
Na adolescência, a musculação é de extrema importância para estimular o desenvolvimento dos ossos e dos músculos. Entretanto, o jovem só deve começar a praticar esse tipo de exercício após completar os 15 anos de idade e depois de passar por uma avaliação médica.
Como todos sabem, a musculação ajuda a evitar doenças causadas pelo sedentarismo, como pressão alta, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, e tantos outros. Ela dá mais resistência ao organismo, fazendo com que o nosso corpo fique mais bonito e saudavel.
Na adolescência, a musculação é de extrema importância para estimular o desenvolvimento dos ossos e dos músculos. Entretanto, o jovem só deve começar a praticar esse tipo de exercício após completar os 15 anos de idade e depois de passar por uma avaliação médica.
Como todos sabem, a musculação ajuda a evitar doenças causadas pelo sedentarismo, como pressão alta, doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, e tantos outros. Ela dá mais resistência ao organismo, fazendo com que o nosso corpo fique mais bonito e saudavel.
Ter 10 Fev 2015, 21:34 por M&M
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Sáb 16 Fev 2013, 23:26 por Mac_Garen
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Sáb 28 Nov 2009, 21:18 por Wujafa
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Qui 24 Set 2009, 18:49 por Admin2
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Dom 20 Set 2009, 20:26 por Miro Fle
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Qui 17 Set 2009, 23:40 por Admin2
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Ter 15 Set 2009, 11:13 por Admin2
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Ter 15 Set 2009, 11:12 por Admin2
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Ter 15 Set 2009, 11:11 por Admin2